certifikovaná lektorka hormonální jógy

ŠÁRKA

SIMONIDESOVÁ

Šárka Simonidesová je certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues. Šárka byla přímou studentkou Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě může certifikát vydávat.  Je jednou z mála certifikovaných lektorek Hormonální jógy pro muže, ženy i diabetiky.

Pořádá semináře po celé ČR, převážně v Brně, Praze, Olomouci, Ostravě a Jihlavě.

V ČR byla jednou z prvních lektorek oprávněná sestavu předávat a vyučovat pro všechny skupiny. Sestavu hormonální jógy zná od roku 2009, tedy 10 let.

Každý měsíc její kurzy navštíví minimálně 120 účastnic. V tuto chvíli semináře navštívilo okolo 5 000 klientek a klientů.

Hormonální jógová terapie

Hormonální jógová terapie (HJT) podle Dinah Rodrigués je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou.

Obsahuje speciální cviky na reaktivaci, produkci a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost.

Hormonální jógová terapie podpoří váš celkový zdravotní stav, zvýší pružnost vašeho těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli

Cesta do krajiny
pánevního dna

Na kurzu Cesta do krajiny pánevního dna nahlédnete na pánevní dno nejen z pohledu tělesna, ale také z pohledu emocí a energií. Začnete využívat své pánevní dno jako barometr emocí a také jako energetickou pumpu. Seznámíte se s anatomií svalů pánevního  dna a naučíte se sestavu cviků pánevního dna metodou 3x3.

Seminář je vhodný pro ženy zdravé, toužící prohloubit vnímání svého těla, ženství a intuice nebo jen tak pro radost. Je i pro ženy, které mají s pánevním dnem problémy a chtějí je řešit. Vhodný taktéž pro ženy, které se připravují na těhotenství, pro ženy po porodu nebo v menopauze.

Nefunkční pánevní dno je často spouštěčem bolestí zad, hlavy, kloubů a nezřídka je důvodem chronické únavy. Jeho špatné fungování způsobuje závažné potíže, které však naráží na tabu intimity lidského těla, a proto se o nich často nemluví - ikontinence, snížený sexuální apetit, snížený prožitek při sexu, povolené břišní svaly.

Naproti tomu aktivované svaly pánevního dna jsou zdrojem energie, který je takřka nevyčerpatelný. Správné fungování pánevního dna dodává tělu energii, sexualitu i vitalitu.

Antistresový program
pro muže

Antistresová jógová terapie dle brazislké psycholožky Dinah Rodrigues je postavena na jednoduchých cvicích se specifickým dechovým rytmem a je určena jogínům-začátečníkům i pokročilým.  Vhodné i pro muže, kteří nemají s jógou žádnou zkušenost a dokonce i pro ty, kterým sport moc neříká. Jedná se o velmi jednoduchou sestavu cviků.

Harmonizuje hormonální systém a tím pomáhá s problémy vycházející z hormonální nerovnováhy jako je rostoucí bříško, ustupující vlasy, snížený sexuální apetit nebo výkonnost, nedostatek energie, špatná nálada, deprese, potíže s častým močením…

Díky této sestavě se budete cítit více uvolnění, přirozenější a při vypjatých situacích si budete umět lépe poradit. Program je vhodný nejen pro manažery a řídící pracovníky, ale i pro muže pokročilějšího věku. Pro muže mladé i vitální, ideální jako prevence.

Šárka pořádá semináře Hormonální jógové terapie po celé ČR, převážně v Brně, Praze, Olomouci, Ostravě a Jihlavě. Dále vede seminář "Cesta do krajiny pánevního dna" a "Antistresový program pro muže".

Každý měsíc se seminářů zůčastní minimálně 100 účastnic a v tuto chvíli její kurzy již navšívilo okolo 1800 klientek a klientů.

Více informací a aktuálně vypsané termíny kurzů naleznete na těchto stránkách.

Kurzy &

semináře

E-mail | svethormonalnijogy@gmail.com

Kontakt